Convite BRASILUSA

Ar, ar, ar, ar, ar....

Ainda estamos em maio, mas o cansaço já está presente na face e ombros das pessoas. No trabalho, entre os amigos, em todos os círculos, ouço uma reclamação em comum: que canseira, que estress. Em seguida vem a pergunta com tom de lamento: como dar conta de tudo?
Honestamente, tenho pensado nisso há muito tempo e hoje percebo que é impossível dar conta de tudo a que nos propomos de uma forma satisfatória. A cada dia temos mais opções, mas alternativas de atividades ou mais responsabilidades para assumir. E o excesso de informações batendo todo dia faz com que fiquemos nos cobrando. "Aproveite a oportunidade". "Resolva". "Produza". "Cumpra seu papel". "Faça sua parte". "Assuma, abrace a causa". "Envolva-se". E lá vamos nós. Resultado: ANSIEDADE.

Bem, talvez por medo dos reflexos na minha saúde, que anda dando sinais de que tem coisa demais na minha vida, tenho pensado e me movimentado na direção de reduzir. Menos é mais? Concordo, atualmente é tudo em que tenho pensado.
Mas tem uma coisa que quero mais:  AR  
Então comecei a Yoga, que vinha planejando há muito tempo. E vou falar uma coisa óbvia, notória: como faz bem respirar!
ALIMENTAR O SER
Para os yogues a energia universal, que é o alimento da alma, está no ar. São micro partículas chamadas de PRANA. Basta que saibamos nos alimentar dela, através de uma respiração profunda. 
Como temos tendência de respirar apenas com a zona superior dos pulmões, movimentando principalmente a zona do peito, acabamos entrando num estado de agitação e tensão constante.  Esta forma de respirar provoca também uma ativação do sistema nervoso simpático que leva o organismo a manter um estado de alerta, o que obviamente é adequado em algumas situações, mas gera ANSIEDADE. E a ansiedade deixa nossa mente completamente atordoada. A quando ficamos atordoados, agimos feito barata tonta, cumprindo trarefas, correndo de um lado pro outro. Sem sentindo, sem SENTIR, sem estar presente, sem VIVER de verdade.

Duranrte a Yoga e também na meditação, fazemos a respiração abdominal, que é muito mais profunda.  Assim estimulamos o sistema parassimpático, responsável pela resposta de relaxamento.

Agora olhem os dados que encontrei na rede:

"Numa análise efetuada num hospital nos EUA (in Brown, 1995), verificou-se que de 153 doentes que deram entrada na unidade hospitalar com problemas de coração, a percentagem de pessoas que respirava predominantemente com a zona do superior dos pulmões, a do peito, era de 100%."

Entrar diariamente, mesmo por um curto período de tempo, em um estado meditativo, onde procuramos deixar a mente de lado (e com ela os milhões de pensamentos por segundo) e apenas respirar, pode ser o caminho para que consigamos uma conexão melhor entre ESTAR e SER. Não necessariamente nessa ordem.

Sobre esse assunto, recomendo o blog Bodisatva, onde encontrei um conselho maravilhoso de Alan Wallace, que foi aluno e tradutor do Dalai Lama. Vale a pena assistir: http://bodisatva.com.br/conselho-precioso-de-alan-wallace/

Mãe é a Liga

Recebi por e-mail e copiei aqui, porque gostei. O autor é desconhecido.


Mãe não entende se você não come tudo que está no prato.
Mãe não aceita desculpas do tipo 'Se os outros podem, por que eu não posso?'. Mãe responde: 'Os outros não são meus filhos'.
Mãe adora ouvir o barulho da fechadura quando o filho chega.
Mãe tem cheiro de banho, tem cheiro de bolo, tem cheiro de casa limpa.

Mãe fica assustada quando vê o caso daquela modelo que morreu de anorexia:
'Eu já falei  pra você comer tudo!'
Mãe fica assustada quando lê notícia de assalto.
Mãe fica assustada quando lê notícia de  acidente.
Mãe fica assustada quando lê notícia de briga.
Mãe fica assustada quando lê notícia.
Mãe fica assustada.
Mãe não está nem aí para o que os outros pensam.
Mãe foge com o filho  para o Egito, montada num burrico. 

Mãe tem sonho.
Mãe tem pressentimento.
Mãe tem sexto sentido e sétimo, oitavo, nono, décimo.
Mãe não faz sentido (para quem não é mãe).
Mãe chora ao pé da cruz.
Mãe chora em rebelião.
Mãe chora se o filho é messias ou bandido..
Mãe acredita. 

Mãe não pode ser testemunha no tribunal.
Mãe é c afé com leite.
Café com leite, pão com manteiga, biscoito, bolacha de água e sal, banana cozida.
E ainda faz você levar um pedaço de bolo pra casa.

Mãe só tem uma, mas é tudo igual.
Mãe espera o telefone tocar.
Mãe espera a campainha tocar.
Mãe espera  o resultado do vestibular.
Mãe espera o carteiro.
Mãe moderna espera e-mail.
Mas espera.
Mãe sempre espera.

Mãe ama. Ama incondicionalmente!
Assim, verbo intransitivo, como queria Mário de Andrade.
Porque, se é mãe, já se sabe o que ela ama.
A culpa é da mãe, dizem os freudianos superficiais.
Os verdadeiros freudianos sabem que, sem mãe, nada feito.
Uma amiga costuma dizer: 'Pai é palhaço, mãe é de aço'.
A frase é interessante, porque o aço é uma liga de ferro e carbono.
Ferro é o símbolo da força; carbono é o elemento presente em todos os organismos vivos.
A mãe constitui a liga entre a fragilidade e a força do indivíduo.
Não há algo mais vulnerável e mais sólido  que a maternidade.
Mãe é de aço. 

Bichos no portfólio

Estou em processo de atualização do Portfólio, agora entraram as fotos dos bichos.
Quem quiser conferir: rachelkleinubing.olhares.com

Fotos em NY!

E não é que a coisa tá rolando? Recebi a confirmação ontem, que as fotos do Guartelá  vão para New York. Elas vão participar de uma exposição de artistas brasileiros no Brazilian Endowment for the Arts (BEA), um centro cultural localizado no coração de Manhattan, com objetivo de promover e cultivar o uso da língua, cultura, artes e letras brasileiras nos Estados Unidos.
Além delas, vão obras de Marta Spagnol e da Silvana Annes, artistas encaminhadas pela Mirian Soprana.
SOBRE A BEA
A BEA é uma organização sem fins lucrativos e cumpre sua função por meio da promoção de conferências, palestras, congressos, exposições de arte, aulas de português, recitais de música, mostra de filmes, lançamentos de livros e eventos literários.
Inaugurada em 4 de dezembro de 2006 pela União Brasileira dos Escritores de New York (Ubeny), a BEA também sedia a Biblioteca Machado de Assis, primeira e única Biblioteca Brasileira em Nova York, que possui atualmente acervo de mais de 4 mil títulos. Os livros são frutos de doações da Biblioteca Nacional, Academia Brasileira de Letras, instituições privadas e colaborações individuais.
A BEA já recebeu a visita de acadêmicos como Nelson Pereira dos Santos, Nelida Piñon, José Sarney, Ana Maria Machado, Marcos Vilaça e Luiz Carlos Lisboa, além do cartunista Maurício de Souza e diversos outros escritores. 
Conheça a Biblioteca Brasileira em Nova York: www.brazilianendowment.org
Também tem vídeos do youtube sobre o trabalho da instituição, como esse, bem legal, que fala da premiação que fizeram ao cineasta Nelson Pereira dos Santos: http://www.youtube.com/watch?v=AF2zFT7jlqs

Buenos Aires no Portfolio

Fotos das andanças por Buenos Aires, em agosto de 2011, estão agora no meu Portfolio, vejam: http://rachelkleinubing.olhares.com

Falei pouco e ouvi muito

A abertura foi ótima, as fotos fizeram bonito.
E o melhor foi que conheci muitas pessoas com olhares especiais, dispostas a se envolver e mergulhar nos sentidos e reflexões sobre o trabalho. Curiosidade, desejo de saber mais, emoção.

Vi uma pessoa se surpreender ao saber que a fotógrafa era mulher. Também ouvi de outra pessoa, que aquele só podia ser um trabalho feito a partir do olhar de uma mulher, por tratar a nudez com tanta suavidade. 

Houve uma pessoa que se encontrou na paisagem, que a remeteu para um local inesquecível da sua vida. 

Outra pessoa viu uma Iracema nas águas da cascata. Outra se deliciou em imaginar a aventura de produzir as fotos. Todos, jamais ouviram falar de Guartelá, no Brasil. Vários gostaram do fato de serem feitas em filme PB. Alguns disseram que adorariam ter em sua casa. Uns se encantaram com as mais sutis e outros adoram as mais fortes e sedutoras. Mas a melhor e mais inesquecível cena foi na minha chegada, antes de entrar na galeria, ao ser recebida com um sorriso de encantamento por um senhor (ex-publicitário), se dizendo en-can-ta-do pelo trabalho. Foi a minha deixa, para chegar. Respirei fundo e pude sentir que dava para encarar mais esta.

Agradeço o carinho dos amigos que mobilizaram seu coração e suas vidas (eu sei que sim) para irem até lá e curtirem esse momento comigo! Os amigos Eliziane Pacheco e Luciano Lunardi, o maridão Ricardo, os sogros queridos Ilvanio e Zélia Porto e o sobrinho Leonardo Bragaglia. Obrigada!

A Exposição fica na Galeria Mali Villas-Bôas, em São Paulo, até domingo, 30/04. Quem puder passar por lá, está convidado a conferir!